2017年，发布个人单曲《氧气女孩》。

2018年，参与演唱歌曲《不想你消失》；

同年，蔡卓宜开始将工作重心转向中国内地。

2019年，开始以演员身份活动，并相继出演了网络电影《九尾狐》、迷你电影《剧本杀》。

2020年3月12日，她参加的爱奇艺女团青春成长节目《青春有你第二季》播出。