海蒂·拉玛（Hedy Lamarr，1914年11月9日—2000年1月19日），出生于奥地利维也纳，美国影视女演员、发明家。

1931年，以《街上的钱》初登荧屏。1933年，在捷克斯洛伐克出演爱情影片《欲焰》，成为世界上首位全裸出镜的演员。1937年，在路易斯·梅耶的引荐下进入好莱坞，改艺名为“海蒂·拉玛”。1938年，开始在米高梅公司担任主角，并与罗伯特·泰勒合作主演爱情影片《Lady of the Tropics》。1939年，与克拉克·盖博合作喜剧影片《某同志》以及冒险影片《新兴都市》等25部作品。

1941年，出演了罗伯特·伦纳德执导的歌舞影片《齐格菲女郎》；同年，借鉴了音乐家乔治·安太尔同步演奏钢琴的原理发明了“跳频技术”，为CDMA、Wi-Fi等技术奠定了基础。1942年，获得美国颁发的“跳频技术”专利。1949年，与乔治·桑德斯合作出演塞西尔·B·戴米尔执导的爱情影片《霸王妖姬》。1953年，加入美国国籍。1966年，出版争议性自曝隐私的自传小说。1997年，被授予“电子前沿基金会”先锋奖。

2000年1月19日，海蒂·拉玛在佛罗里达逝世，享年85岁。2014年，被入选美国发明家名人堂。